いつから始める？卒乳タイミングの見極め方
卒乳を頑張っている1歳の娘。
今更ながら出産後用の整骨院に通って、
美脚、小尻を目指している嫁。
嫁の話は置いておいて、
現在、娘は幼児食と夜中のミルクですくすく育っているのだが、
「いつ卒乳するのか？」
...というシンプルな疑問があったのでいろいろ調べてみました！笑
卒乳とは？
赤ちゃんまたはママが、おっぱいやミルクの授乳をやめること。
（字の通り...）
いつから！？卒乳を始める目安
まず卒乳する時期には、特に決まりは無い。
離乳食でしっかり栄養が取れていれば問題なし。
でも目安やきっかけはあります。
赤ちゃん側だと、
●離乳食を1日3回食べている
●ストローやマグ、コップでミルク以外の水分が飲める
●一人でしっかり歩くことができる
...などなど
ママ側だと、
●授乳をやめたいと思っている
●次の妊娠を考えている
●薬を飲まなければならない
●おっぱいにトラブルが続く
...などなど
卒乳はどうやって進める！？
変化というのはママにも赤ちゃんにも大変なもの。
是非家族の協力を得て、みんなで進めてください！
卒乳の前にすること
①スケジュールを立てる
まずは家族に相談しいつ頃に卒乳するか決める
②授乳回数を減らしていく
生活リズムを整え、
離乳食のタイミングを見ながら授乳回数を徐々に減らす。
卒乳の1ヵ月～1ヵ月半前が目安！
③赤ちゃんの興味を広げる
クズったときは遊びに誘うなど、
おっぱい、ミルクに頼りすぎないようにしましょう。
赤ちゃんにミルク以外の関心を持たせるために
おもちゃ、音楽、一緒に遊ぶなど関心を広げてくだい。
④もうすぐ卒乳と伝える
「この日が来たらおっぱい卒業よー！」と、
日々赤ちゃんへしっかり話しかけ、
心の準備をさせてあげる。
これ結構大事！！
卒乳を始めたらすること
①おっぱい以外で愛情表現
赤ちゃんの甘えたい気持ちを受け止め、
スキンシップや言葉かけを！
結構これ大事！！
②決めたら貫く
赤ちゃんがぐずっても貫くことが大切。
でも、うまく進まない時や病気の時は、
卒乳を中断してじきを見て再開してください。
③おっぱいを思い出させない工夫を
赤ちゃんがおっぱいを思い出さないよう、
別のことに関心を向けるよう心がけよう。
外遊びや体を動かす遊びにさそうのがおすすめ！
④3食+おやつでしっかり栄養補給
ミルク以外でもこんなにおいしい物があるんだ！
と思わせるのがコツ。
オーバーリアクションで食べたふりをして、
「おいしー！！」と言って食べさせると結構食べてくれるぞ！
卒乳あるある～我が家の場合～
我が家は完全な卒乳とはまだまだいっていませんが笑
（現状は夜中くずったらミルクで対応）
最初朝、昼、夜の卒乳を始めた頃は、
と・に・か・く！
ご機嫌ななめ＆寝ない の二つでした笑
何か物足りないような顔をしている娘。
まぁそうだよね。。。
ずっと当たり前に口にしていたミルクがなくなったのだから。
でも娘よ。
...飯の方がうまいぞ！！
という気持ちを念頭に卒乳してました笑
